Training für Körper und Geist

Ab morgen, ab Montag, ab dem neuen Jahr....? So starten häufig gute Vorsätze und nach 2-3 Wochen ist alles wieder beim Alten. Kennst Du...

Wenn die Nächte länger und die Tage kälter werden, sinkt oft unser Energielevel und unsere Stimmung. Angeblich haben 25 Prozent aller...

Hier 10 weitere Not-to-do's für dein Lebensglück Bist Du unzufrieden, dann ist es höchste Zeit etwas Neues auszuprobieren! Meinen...

Unzufriedenheit hat viel mit Gesundheit zu tun. Laut Studien der University of California spielt es eine sehr grosse Rolle, ob jemand...

Gleiches Gewicht, gleicher Bodymassindex, andere Körperzusammensetzung Das Körpergewicht allein sagt nicht viel über die Gesundheit aus....

Was ist entscheidend um Veränderungen herbeizubringen? Am Anfang steht der Gedanke, oder viel mehr unsere Wahrnehmung und unsere Gedanken...

Was ist Gesundheitskompetenz? Laut der Definition des BAG ist Gesundheitskompetenz die Fähigkeit jedes Einzelnen, im täglichen Leben ...