Unser Angebot


Wir möchten, dass Du Dich bei uns wohlfühlst und das gemeinsame Trainieren geniesst.                            

Erlebe die persönliche, fachkundige  Betreuung nach den Grundsätzen der Spiraldynamik, die uns sehr am Herzen liegt.

"Effektiv und gesund trainieren" ist unser Motto; hier spielen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern die Erhaltung und Förderung der Gesundheit die Hauptrolle. 

 

  
Was bietet das Cuore-Training?

 

-    vielfältiges Gruppenkurs-Angebot

-    Personal Training  (Einzeltraining)   

-    Spiraldynamik-Gruppen

-    Rückenaufbautraining 

-    Pilates Mat Work 

-    Pilates Reformer Training 

-    In-Body-Körperzusammensetzungs-Analysen

-    Ernährungs-Psychologische Berautung

-    Ferien- und Aktiv Wochen auf Mallorca

-    Weekend-Workshops in der Schweiz

 

Unsere Gruppenkurse

Wir bieten Dir eine Vielzahl von unterschiedlichen Gruppenstunden an. Unser Angebot geht von den eher therapeutischen Stunden wie "Spiraldynamik Körperarbeit"  bis hin zu den intensiven Fitness-Stunden wie Cycling oder HIIT

(siehe Kursbeschrieb). 

 

                         

                         All unsere Kurse sind Qualitop/Qualicert anerkannt!

                         Die Zusatz-Krankenversicherung übernimmt einen Teil der Trainingskosten. 

                         Informieren Sie sich vorher direkt bei ihrer Krankenkasse. 

 

 

Personal Training

Mit dem Personal-Training erhältst Du eine sehr persönliche, individuelle Betreuung. Im Einzeltraining stehe ich Dir immer zur Seite; korrigiere, kontrolliere und passe Dein Training an. 

Das Personaltraining empfiehlt sich wenn Schmerzen auftreten, wenn chronische Fehlbelastungen vorhanden sind, zur Optimierung der Bewegungsmuster und zur effizienten Leistungssteigerung.

 

Ich stelle Dir im Personal-Training Dein persönliches Trainingsprogramm für zu Hause zusammen! 

 

Es würde mich sehr freuen, Dich bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch persönlich kennen zu lernen.