Unser Angebot
Wir möchten, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und das gemeinsame Trainieren geniessen.
Erleben Sie die persönliche, fachkundige Betreuung nach den Grundsätzen der Spiraldynamik, die uns sehr am Herzen liegt. "Effektiv und gesund trainieren" ist unser Motto; hier spielen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern die Erhaltung und Förderung der Gesundheit die Hauptrolle.
Was bietet das Cuore-Training?
- vielfältiges Gruppenkurs-Angebot
- Personal Training (Einzeltraining)
- Spiraldynamik-Gruppen
- Rückenaufbautraining
- Pilates Mat Work
- Pilates Reformer Training
- In-Body-Körperzusammensetzungs-Analysen
- Ernährungs-Psychologische Berautung
- Aktiv-Wochen auf Mallorca
Unsere Gruppenkurse
Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von unterschiedlichen Gruppenstunden an. Unser Angebot geht von den eher therapeutischen Stunden wie "Spiraldynamik Körperarbeit" bis hin zu den intensiven Fitness-Stunden wie Cycling oder Mixed-Fit
(siehe Kursbeschrieb).
All unsere Kurse sind Qualitop/Qualicert anerkannt!
Die Zusatz-Krankenversicherung übernimmt einen Teil der Trainingskosten.
Informieren Sie sich vorher direkt bei ihrer Krankenkasse.
Personal Training
Mit dem Personal-Training erhalten Sie eine sehr persönliche, individuelle Betreuung. Im Einzeltraining stehe ich ihnen immer zur Seite; korrigiere, kontrolliere und passe Ihr Training an.
Das Personaltraining empfiehlt sich wenn Schmerzen auftreten, wenn chronische Fehlbelastungen vorhanden sind, zur Optimierung der Bewegungsmuster und zur effizienten Leistungssteigerung.
Ich stelle Ihnen im Personal-Training ihr persönliches Trainingsprogramm für zu Hause zusammen!
Es würde mich sehr freuen, sie bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch persönlich kennen zu lernen.
